精油生活運用

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📝 媒體報導｜📖 精油生活運用｜ 📖單方精油功效｜ 📝使用者分享

精油生活運用

【抗菌大掃除】4種最適合打掃時消毒殺菌的抗菌型精油

市面上很多清潔用品都號稱添加純精油，我們怎麼知道裡面是否真的是天然、無毒、不含化學藥劑？寶貝的貼身衣物、或是孩子在地上翻滾爬行後，直接吃手時，很可能就把這些化學清潔劑吃下肚了...

4個步驟，簡單精油按摩幫你舒壓放鬆！天天都是SPA日

按摩能消除整天累積的疲勞，但往往都要花一筆錢到spa店。其實，在家也能輕鬆享受輕油按摩喔！搭配這些幫助神經、身心靈放鬆的精油，效果加成...

加濕器/霧化器加化學殺菌劑？南韓因此死了數百人！

新冠狀病毒全世界都淪陷。台灣防疫觀念做的不錯，民眾除了肥皂勤洗手、用酒精消毒之外，在居家或大樓環境中，也會加入精油或具有殺菌效果液體到機器裡，用霧化方式幫環境加強抗菌、抗病毒，但...

新生兒應該如何安全使用純精油？最適合寶寶的必備精油是哪幾種?

源自於大自然的純精油可以為新生兒、寶寶、幼兒提供極佳的支持與舒緩。純精油不但可以幫助平撫、平穩新生兒和寶寶不安感和易隨外界干擾而波動的情緒、提供安穩舒適的睡眠環境與心情，還可以幫助改善寶寶周圍的空氣品質，減少由空氣傳播的細菌。

媽媽孕期安全精油須知：懷孕中哪些精油有幫助、哪些要避免

越來越多女性在懷孕時，希望給身體最天然無害的呵護，而精油的好處多多，但女性在懷孕初期時，體質改變身體比較敏感，要避免使用會導致子宮收縮的精油喔！

良好睡眠|健康人生：一起建立屬於自己的睡眠儀式

良好睡眠不是一個需要「被達到」或者「修正」的事情。良好睡眠不應該成為你的壓力或被強迫自己達到的目標；每個人的睡眠都是獨一無二的。不要太刻意、嚴肅的看待睡眠這件事。睡眠可以是美妙且輕鬆的。

這些防蚊驅蟲、蟑螂/塵蟎/螞蟻都害怕的精油居家必備出門也絕對要帶著！

植物在大自然中要生存，擁有了許多再生、保水、抗菌、抵抗天敵、驅蟲..等能力，才能在各種惡劣的環境中得以繼續繁殖生存。因此，從植物萃取出來的精油，多有消炎、消毒、驅趕蚊蟲…等功效。

防蚊精油配方|解除蟲蟲危肌：哪些精油可幫助止癢、蚊蟲咬傷和防蚊驅蟲

隨著氣溫逐漸轉熱，還伴著梅雨季節，濕熱的天氣讓許多蚊蟲開始活躍起來，有了天然植物精油，幫您輕鬆應付「蟲蟲危肌」，也為夏日做好萬全的防蚊準備。

哪些精油是小黑蚊剋星？DIY天然植物驅蚊嬰兒也可以用

連日高溫，中南部甚至已經出現了40度的記錄，雖然高溫對於令人聞風色變的新冠肺炎病毒傳播不利，但夏季對於蚊蟲來說，可是群起出沒的大好時機。尤其是熱愛露營的家庭，更要小心防範野外露營時孩童被小黑蚊叮咬的狀況，別讓快樂的露營旅程留下只有抓抓抓抓、癢癢癢癢的痛苦回憶！

相當鋼鐵人？芳療師：這些精油幫助保健、感冒不上身

若不小心感冒了，除了補足睡眠、多喝水、勤洗手、出門穿保暖衣物外，也可以利用精油調理，來緩解感冒症狀並縮短感冒時間，儘速恢復健康。以下教你調配「鋼鐵人精油」，讓你精神百倍，感冒不適別上身...

壓力山大，如何用香氛抗壓？一起來學習對抗壓力的7種方法

家庭、事業、孩子的狀況常會讓你擔心不已嗎？我有壓力、不安、擔心、緊張、煩惱…… 當發現自己常使用這些語彙時，你可能處在焦慮的情緒裡！跟著芳療師一起試著學習放鬆，用香氛來改變情緒和舒緩壓力。

天然居家防疫殺菌：這些精油趕快拿出來用！

新冠病毒COVID19 持續發威，許多公司已經執行在家工作。除了平時在辦公室中需要時常噴酒精殺菌及洗手殺菌，回到了家裡開始在家工作，也別忘了每天都要消毒一下環境。

貓咪可以用的天然精油噴霧教學DIY

化學防蚊噴霧可導致貓咪中毒！如何DIY貓咪可用的精油防蚊噴霧

隨著天氣增溫，蚊子大軍肆虐，不只人們疲於蚊子的嗡嗡作響，連帶毛孩子也常被蚊子攻擊，增加心絲蟲感染率，為寵物們的健康埋下一顆未爆彈。正確使用合適的驅蚊方式及動物用藥品，能有效阻絕蚊子繁衍源頭，減少家中銀髮長者、小孩及毛孩被蚊子叮咬機率...

貓咪和狗狗的芳香療法和精油使用安全

寵物的芳香療法與安全 | 貓狗可以用哪些精油？

動物與生俱來的能力包含了對植物基礎的辨識及運用能力。牠們和許多昆蟲及動物一樣，會避開不喜歡的味道。哪些精油對貓狗是有幫助的，哪些又應該小心提防避免中毒呢？

TGA認證是什麼？通過澳洲TGA代表什麼？

Therapeutic Goods Administration (TGA)為在澳洲生產製造藥品或保健產品，都需要通過當地國家衛生管理局機構TGA的許可認證，且定期接受政府最格監督及定期抽查。

PM2.5別來！對抗空污淨化系精油怎麼用？

騎士、行人，不論大人還是小朋友，每天穿梭在不好空氣品質中，回到室內也沒辦法好好呼吸….. 家裡及室內（如辦公空間、學校）要如何保持空氣清新，留一個乾淨的環境讓我們的呼吸系統好好休息呢？

手腳總是冰冷？！這些暖心精油幫助循環，幫你告別冰山美人體質

很多人都有四肢冰冷的情況。因為血管收縮能力變弱，使得血液循環不暢導致手腳冰冷，可以用精油促進循環。

好熱！清涼精油入門，擺脫夏日煩躁

當氣溫轉熱，很多人身心上同會出現不適，例如冒汗、出油、黏膩等情形，連心情也跟著「阿雜」起來。芬蘭的研究顯示，情緒影響人的體溫，放鬆情緒具有降溫作用，時時保持愉快的心情，居然也是對抗夏季悶熱的方法。

頭髮掉不停、頭皮屑好多怎麼辦？頭皮保養攻略！

現代人工作壓力大，不僅是男性掉髮，就連年輕女性出現掉髮情形的比率都大幅提高。掉髮最主要的原因來自於壓力造成的油脂分泌異常，精油的香味能夠讓人心情放鬆，一邊幫助舒壓，一邊減少頭皮油脂分泌...

醒目薰衣草、真正薰衣草，傻傻分不清楚？

大家都知道薰衣草，可能卻不知道還有分醒目薰衣草及真正薰衣草吧！尤其現在市面上薰衣草精油產品參差不齊，聰明的你知道一樣薰衣草，但品種、價格確是大不相同哦...

5分鐘搞懂：單方精油、複方精油、按摩油

精油是從植物的花朵、葉片、莖、樹皮和樹根中所萃取提煉的物質，每種精油都擁有自己特有的氣味與效用, 精油的芳香分子進入並影響腦神經，幫助療癒平衡疲憊的身心靈。

DIY用精油做香水，來個清爽夏日香

忍受不住夏天的汗臭味？在爆熱的天氣裡也想要來個清爽、天然還可以增加魅力的夏日香？芳香療法裡的單方精油好處，除了拿來做薰香和按摩外，你能想像，它竟然也可以在家裡DIY自製香水...

Top5舒壓精油，你認識它們嗎？幫你找回平衡放鬆的好情緒

在忙碌快速的現代生活中，壓力幾乎無所不在，當這些日常生活困擾：家庭壓力、工作壓力、課業壓力…超過身心極限時，身體機能就會產生警戒。

TOP3 女性推薦精油|促進浪漫情緒、平衡身心及舒解壓力

精油是植物的天然防禦網: 葉片類的精油香氣有助呼吸系統，種子類的香氣幫助消化，花朵類的香氣調節女性內分泌系統，保持皮膚水潤，促進浪漫的情緒。七夕將至，一起來看看適合女性使用，促進浪漫情緒的精油~

幫助消化系統調理不適、舒緩胃絞痛的精油

《12種日常生活精油妙用》精油要如何運用在日常生活？
用餐後坐著不動，消化道不適胃好痛？用精油按摩來緩解！

幫助女性生理期、經期疼痛調理的精油

《12種日常生活精油妙用》精油要如何運用在日常生活？
大姨媽來找碴，每到下午痛到想打滾？用精油按摩來緩解！

薰香器具大比拼，你最適合的是？

忙碌的現代人越來越注重生活品質，也讓居家香氛成為新潮流，面對市面上五花八門的精油薫香器具，到底該選誰？哪一個才是最適合自己的呢？功欲善其事，必先利其器，以下就來為大家介紹各種器具的優缺點，帶你一探究竟認識精油擴香工具。

中暑精油急救篇-刮痧特調配方

颱風過後的天氣真是「秒換臉」又變熱了!!氣溫迅速躥升到30℃以上，回到了「燒烤模式」，一不小心就會中暑。別以為只有長時間暴露在大太陽下才會導致中暑，待在涼爽的冷氣房裡就沒事，其實長時間待在冷氣房中，體內無法有效散熱，反而像「溫水煮青蛙」一樣，在不知不覺中就中獎。

如何辨別精油純度？

久久就有新聞報導，市面上近9成精油標識不符、也非純精油，消費者要怎麼簡單的判定精油的品質呢？

【防疫特輯】防疫/殺菌消毒用什麼精油最有效？

根據2013年澳洲格里菲斯大學（Griffith University）的研究，發現茶樹油、桉樹（尤加利樹）油，具抵抗A型流感病毒的作用，而且研究指出，只要5～15分鐘就能讓95％的病毒失去活性...

芳療老師告訴你：這3種家中必備防潮精油「除濕/抗菌/去霉味」輕鬆搞定！

梅雨滯留鋒靠近，家中各處開始出現發黴現象 !。衣服晾不乾，濕潮的臭味飄散在空氣中，怎麼辦 ? 使用以下防潮精油跟霉味臭味說掰掰

在家工作效率低落超容易分心？精油專家提供這4種專注力、工作力激增精油！

疫情期間在家上班的人數已達歷年高峰並且持續攀升，而遠端、居家在線工作其實早已成為世界趨勢。雖然在家工作省下了許多舟車勞頓的時間並且減少接觸更為安全，但很多人卻發現在家工作時自己變得很沒效率。

後疫情時代保養 – 檸檬精油

自律神經系統控制人體如心臟搏動、呼吸、血壓、消化和新陳代謝等器官系統。其中交感神經在緊急時驅動來應對環境中的壓力，副交感神經在休息時驅動來補充復身體功能，腸神經系統分布於消化肌之間調節胃腸道的消化、分泌和吸收。

聞香擊退負能量，輕鬆控制負能量情緒

情緒起伏與大腦的情緒中樞「杏仁核」有關，很多「負能量」其實是累積而來，像是滾雪球般越滾越大，也會吸引其他不好的東西，所以要為情緒毒素找宣洩的出口，也可以借由香味的力量擊退負能量。

異味out！衣櫃、鞋櫃除臭大法

每每到了要換季的季節，打開衣櫃總有一股不好聞的氣味，有可能是因為我們衣物沒有徹底洗乾淨，或是把帶汗漬的衣服放進衣櫃，在這樣密閉的空間裡，自然會產生奇奇怪怪的味道。除了清洗乾淨、勤打理，我們還可以用一些方法來對抗那些難聞的異味。

活力腦精油│專注/提升記憶力/預防失智

問題總是一問再問，朋友回你：「你上次問過了，我還跟你說”好”」。談話裡不斷重複同樣的句子，還被別人提醒：「這個你剛才說過了」。
進入了「想當年」階段，最近的事情想不起來，反而過往的回憶卻非常清礎。

開學了! 3種幫助提升學習力和注意力的精油

雖然現代人已經靠說話、思考、創造等能力來取代古老的記憶技能，但氣味和記憶直接的連接仍然非常強烈，能喚起潛藏的記憶和情感。例如某種特定的香味會讓我們容易想起某些塵封的記憶、人、事、物，而精油的香氣可以影響我們的心智和情緒。

想變白？抗夏美白精油推薦

隨著年齡增長、肌膚代謝減緩、陽光照射、環境污染等等，黑色素更容易累積在肌膚內，形成斑點，正所謂「1白遮3醜」，皮膚白的女孩總是看起來比較好看，因此美白就成了很多女性一生的追求目標，由其在這炎炎夏日裡，更是一刻都不能鬆懈。當你曬黑的時侯怎麼辦？立即DIY啟動美白計畫。

【DIY精油配方】抗痘精油，拒絕爛痘人生

隨著社會的進步，人們的生活節奏不斷加快，來自各方面的壓力也不斷增加，時下『青春痘』已經不是青春期男女的專利，即使過了30 歲，有痘痘問題的人仍不少。雖然長痘痘不是什麼大病，但長起來可真要人命啊！

過期精油還能用嗎？這篇教你安全創意的使用方式

為生活注入天然美好，把簡單天然的方式傳遞給更多需要的人！怡森氏與您分享生活小妙方，如何使用過期精油不浪費天然資源。

睡眠專家4個方法助你夜夜好眠

現在社會中，失眠、淺眠已變成大多數人的問題。長期失眠會導致免疫系統下降，荷爾蒙失調，注意力不集中、工作績效不章、心情燥鬱憂鬱等多種病灶。

薰衣草精油到底有哪些厲害的功效？

隨著疫情時代來臨，大家對於日常免疫系統的養護更加關心。除了運動，如何讓心情保持愉快放鬆更成為養護重點。精油調節情緒的能力有目共睹，但對於入門者來說，專家們最推薦的是哪款精油呢?答案絕對是薰衣草！

促進浪漫情緒、調節女性內分泌系統的精油

精油是植物的天然防禦網: 葉片類的精油香氣有助呼吸系統，種子類的香氣幫助消化, 花朵類的香氣調節女性內分泌系統，保持皮膚水潤，促進浪漫的情緒。母親節將至，一起來看看適合女性使用，促進浪漫情緒的精油...

【PM2.5】騎車走路，幫助淨化呼吸道和順暢呼吸的精油

這兩支精油是能幫助殺菌消毒及幫助呼吸系統的精油。在澳洲，他們常被噴撒於病房之中來避免細菌繁殖、避免感染併發症，也常被用在咳嗽、支氣管炎、感冒、流行性感冒、細菌型感染的狀況。

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