精油生活運用

【抗菌大掃除】4種最適合打掃時消毒殺菌的抗菌型精油

市面上很多清潔用品都號稱添加純精油,例如添加了茶樹精油,可以「消毒」的洗衣精、添加薰衣草精油可以殺菌的拖地藥劑,你怎麼知道裡面是否真的是天然、無毒,不含化學要劑?寶貝的貼身衣物、或是孩子在地上翻滾爬行後,直接吃手時,很可能就把這些化學清潔劑吃下肚了...

 

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4個步驟,簡單精油按摩幫你舒壓放鬆!天天都是SPA日

按摩能消除整天累積的疲勞,但往往都要花一筆錢到spa店。其實,在家也能輕鬆享受輕油按摩喔! 搭配這些幫助神經、身心靈放鬆的精油,效果加成...

 

 

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《肺炎防疫》霧化器加化學殺菌劑?胸腔科重症醫生:南韓曾因此死了數百人!

新冠狀病毒(武漢肺炎)災情持續擴大中,造成全世界都淪陷。台灣防疫觀念做的不錯,不少民眾除了基本的肥皂勤洗手、用酒精消毒之外,在居家或大樓環境中,也會加入精油或具有殺菌效果液體到機器裡,讓其噴霧在環境中來加強抗菌抗病毒...

 

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新生兒應該如何安全使用純精油

源自於大自然的純精油可以為新生兒、寶寶、幼兒提供極佳的支持與舒緩。純精油不但可以幫助平撫、平穩新生兒和寶寶不安感和易隨外界干擾而波動的情緒、提供安穩舒適的睡眠環境與心情,還可以幫助改善寶寶周圍的空氣品質,減少由空氣傳播的細菌。

 

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孕期安全精油須知

越來越多女性在懷孕時,希望給身體最天然無害的呵護,而精油的好處多多,但女性在懷孕初期時,體質改變身體比較敏感,要避免使用會導致子宮收縮的精油喔!

 

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良好睡眠,健康人生:一起建立屬於自己的睡眠儀式

良好睡眠不是一個需要「被達到」或者「修正」的事情。良好睡眠不應該成為你的壓力或被強迫自己達到的目標;每個人的睡眠都是獨一無二的。不要太刻意、嚴肅的看待睡眠這件事。睡眠可以是美妙且輕鬆的。

 

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這些防蚊驅蟲、蟑螂/塵蟎/螞蟻都害怕的精油居家必備 出門也絕對要帶著!

植物在大自然中要生存,擁有了許多再生、保水、抗菌、抵抗天敵、驅蟲..等能力,才能在各種惡劣的環境中得以繼續繁殖生存。因此,從植物萃取出來的精油,多有消炎、消毒、驅趕蚊蟲…等功效。

 

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防蚊精油配方,解除蟲蟲危肌

隨著氣溫逐漸轉熱,還伴著梅雨季節,濕熱的天氣讓許多蚊蟲開始活躍起來,有了天然植物精油,幫您輕鬆應付「蟲蟲危肌」,也為夏日做好萬全的防蚊準備。

 

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哪些精油是小黑蚊剋星?DIY天然植物驅蚊嬰兒也可以用

連日高溫,中南部甚至已經出現了40度的記錄,雖然高溫對於令人聞風色變的新冠肺炎病毒傳播不利,但夏季對於蚊蟲來說,可是群起出沒的大好時機。尤其是熱愛露營的家庭,更要小心防範野外露營時孩童被小黑蚊叮咬的狀況,別讓快樂的露營旅程留下只有抓抓抓抓、癢癢癢癢的痛苦回憶!

 

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相當鋼鐵人? 芳療師:這些精油幫助保健、感冒不上身

若不小心感冒了,除了補足睡眠、多喝水、勤洗手、出門穿保暖衣物外,也可以利用精油調理,來緩解感冒症狀並縮短感冒時間,儘速恢復健康。以下教你調配「鋼鐵人精油」,讓你精神百倍,感冒不適別上身...

 

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如何用香氛抗壓:對抗壓力的7種方法

情侶吵架時說:「不要再給我壓力了好不好!」; 先生對太太說:「我工作壓力很大,能體諒我嗎?」; 一位重考生說:「明天的考試,真讓我憂心惶惶」; 擔心的媽媽說:「不放心小孩上下學,我要親自接送」
壓力、不安、擔心、緊張、煩惱…… 當使用這些語彙時,你可能處在焦慮的情緒裡!

 

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天然居家防疫殺菌:這些精油趕快拿出來用!

新冠病毒COVID19 持續發威,許多公司已經執行在家工作。除了平時在辦公室中需要時常噴酒精殺菌及洗手殺菌,回到了家裡開始在家工作,也別忘了每天都要消毒一下環境。

 

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貓咪可以用的精油防蚊噴霧

隨著天氣增溫,蚊子大軍肆虐,不只人們疲於蚊子的嗡嗡作響,連帶毛孩子也常被蚊子攻擊,增加心絲蟲感染率,為寵物們的健康埋下一顆未爆彈。正確使用合適的驅蚊方式及動物用藥品,能有效阻絕蚊子繁衍源頭,減少家中銀髮長者、小孩及毛孩被蚊子叮咬機率...

 

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寵物的芳香療法與安全 | 貓狗可以用哪些精油?

動物與生俱來的能力包含了對植物基礎的辨識及運用能力。牠們和許多昆蟲及動物一樣,會避開不喜歡的味道。

 

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TGA認證是什麼?通過澳洲TGA代表什麼?

Therapeutic Goods Administration (TGA)為在澳洲生產製造藥品或保健產品,都需要通過當地國家衛生管理局機構TGA的許可認證,且定期接受政府最格監督及定期抽查。

 

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PM2.5別來!對抗空污 淨化系精油怎麼用?

騎士、行人,不論大人還是小朋友,每天穿梭在不好空氣品質中,回到室內也沒辦法好好呼吸….. 家裡及室內(如辦公空間、學校)要如何保持空氣清新,留一個乾淨的環境讓我們的呼吸系統好好休息呢?

 

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手腳總是冰冷?!這些暖心精油幫助循環,幫你告別冰山美人體質

很多人都有四肢冰冷的情況。因為血管收縮能力變弱,使得血液循環不暢導致手腳冰冷,可以用精油促進循環。

 

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好熱!清涼精油入門,擺脫夏日煩躁

當氣溫轉熱,很多人身心上同會出現不適,例如冒汗、出油、黏膩等情形,連心情也跟著「阿雜」起來。芬蘭的研究顯示,情緒影響人的體溫,放鬆情緒具有降溫作用,時時保持愉快的心情,居然也是對抗夏季悶熱的方法。

 

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頭髮掉不停、頭皮屑好多怎麼辦?頭皮保養攻略!

現代人工作壓力大,不僅是男性掉髮,就連年輕女性出現掉髮情形的比率都大幅提高。掉髮最主要的原因來自於壓力造成的油脂分泌異常,精油的香味能夠讓人心情放鬆,一邊幫助舒壓,一邊減少頭皮油脂分泌...

 

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醒目薰衣草、真正薰衣草,傻傻分不清楚?

大家都知道薰衣草,可能卻不知道還有分醒目薰衣草及真正薰衣草吧!尤其現在市面上薰衣草精油產品參差不齊,聰明的你知道一樣薰衣草,但品種、價格確是大不相同哦...

 

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5分鐘搞懂:單方精油、複方精油、按摩油

精油是從植物的花朵、葉片、莖、樹皮和樹根中所萃取提煉的物質,每種精油都擁有自己特有的氣味與效用, 精油的芳香分子進入並影響腦神經,幫助療癒平衡疲憊的身心靈。

 

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DIY用精油做香水,來個清爽夏日香

忍受不住夏天的汗臭味?在爆熱的天氣裡也想要來個清爽、天然還可以增加魅力的夏日香?芳香療法裡的單方精油好處,除了拿來做薰香和按摩外,你能想像,它竟然也可以在家裡DIY自製香水...

 

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Top5舒壓精油,你認識它們嗎?幫你找回平衡放鬆的好情緒

在忙碌快速的現代生活中,壓力幾乎無所不在,當這些日常生活困擾:家庭壓力、工作壓力、課業壓力…超過身心極限時,身體機能就會產生警戒。

 

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TOP3 女性推薦精油|促進浪漫情緒、平衡身心及舒解壓力

精油是植物的天然防禦網: 葉片類的精油香氣有助呼吸系統,種子類的香氣幫助消化,花朵類的香氣調節女性內分泌系統,保持皮膚水潤,促進浪漫的情緒。七夕將至,一起來看看適合女性使用,促進浪漫情緒的精油~

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幫助消化系統調理不適、舒緩胃絞痛的精油

《12種日常生活精油妙用》精油要如何運用在日常生活?
用餐後坐著不動,消化道不適胃好痛?用精油按摩來緩解!

 

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幫助女性生理期、經期疼痛調理的精油

《12種日常生活精油妙用》精油要如何運用在日常生活?
大姨媽來找碴,每到下午痛到想打滾?用精油按摩來緩解!

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薰香器具大比拼,你最適合的是?

忙碌的現代人越來越注重生活品質,也讓居家香氛成為新潮流,面對市面上五花八門的精油薫香器具,到底該選誰?哪一個才是最適合自己的呢?功欲善其事,必先利其器,以下就來為大家介紹各種器具的優缺點,帶你一探究竟認識精油擴香工具。

 

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中暑精油急救篇-刮痧特調配方

颱風過後的天氣真是「秒換臉」又變熱了!!氣溫迅速躥升到30℃以上,回到了「燒烤模式」,一不小心就會中暑。別以為只有長時間暴露在大太陽下才會導致中暑,待在涼爽的冷氣房裡就沒事,其實長時間待在冷氣房中,體內無法有效散熱,反而像「溫水煮青蛙」一樣,在不知不覺中就中獎。

 

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如何辨別精油純度?

久久就有新聞報導,市面上近9成精油標識不符、也非純精油,消費者要怎麼簡單的判定精油的品質呢?

 

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【防疫特輯】防疫/殺菌消毒用什麼精油最有效?

根據2013年澳洲格里菲斯大學(Griffith University)的研究,發現茶樹油、桉樹(尤加利樹)油,具抵抗A型流感病毒的作用,而且研究指出,只要5~15分鐘就能讓95%的病毒失去活性...

 

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芳療老師告訴你:這3種家中必備防潮精油 「除濕/抗菌/去霉味」輕鬆搞定!

梅雨滯留鋒靠近,家中各處開始出現發黴現象 !。衣服晾不乾,濕潮的臭味飄散在空氣中,怎麼辦 ?  使用以下防潮精油跟霉味臭味說掰掰

 

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在家工作效率低落超容易分心?精油專家提供這4種專注力、工作力激增精油!

疫情期間在家上班的人數已達歷年高峰並且持續攀升,而遠端、居家在線工作其實早已成為世界趨勢。雖然在家工作省下了許多舟車勞頓的時間並且減少接觸更為安全,但很多人卻發現在家工作時自己變得很沒效率。

 

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後疫情時代保養 – 檸檬精油

自律神經系統控制人體如心臟搏動、呼吸、血壓、消化和新陳代謝等器官系統。其中交感神經在緊急時驅動來應對環境中的壓力,副交感神經在休息時驅動來補充復身體功能,腸神經系統分布於消化肌之間調節胃腸道的消化、分泌和吸收。

 

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聞香擊退負能量,輕鬆控制負能量情緒

情緒起伏與大腦的情緒中樞「杏仁核」有關,很多「負能量」其實是累積而來,像是滾雪球般越滾越大,也會吸引其他不好的東西,所以要為情緒毒素找宣洩的出口,也可以借由香味的力量擊退負能量。

 

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異味out!衣櫃、鞋櫃除臭大法

每每到了要換季的季節,打開衣櫃總有一股不好聞的氣味,有可能是因為我們衣物沒有徹底洗乾淨,或是把帶汗漬的衣服放進衣櫃,在這樣密閉的空間裡,自然會產生奇奇怪怪的味道。除了清洗乾淨、勤打理,我們還可以用一些方法來對抗那些難聞的異味。

 

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活力腦精油│專注/提升記憶力/預防失智

問題總是一問再問,朋友回你:「你上次問過了,我還跟你說”好”」。談話裡不斷重複同樣的句子,還被別人提醒:「這個你剛才說過了」。
進入了「想當年」階段,最近的事情想不起來,反而過往的回憶卻非常清礎。

 

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開學了! 3種幫助提升學習力和注意力的精油

雖然現代人已經靠說話、思考、創造等能力來取代古老的記憶技能,但氣味和記憶直接的連接仍然非常強烈,能喚起潛藏的記憶和情感。例如某種特定的香味會讓我們容易想起某些塵封的記憶、人、事、物,而精油的香氣可以影響我們的心智和情緒。

 

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想變白?抗夏美白精油推薦

隨著年齡增長、肌膚代謝減緩、陽光照射、環境污染等等,黑色素更容易累積在肌膚內,形成斑點,正所謂「1白遮3醜」,皮膚白的女孩總是看起來比較好看,因此美白就成了很多女性一生的追求目標,由其在這炎炎夏日裡,更是一刻都不能鬆懈。當你曬黑的時侯怎麼辦?立即DIY啟動美白計畫。

 

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【DIY精油配方】抗痘精油,拒絕爛痘人生

隨著社會的進步,人們的生活節奏不斷加快,來自各方面的壓力也不斷增加,時下『青春痘』已經不是青春期男女的專利,即使過了30 歲,有痘痘問題的人仍不少。雖然長痘痘不是什麼大病,但長起來可真要人命啊!

 

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氣溫驟降手腳冰冷,起床用精油幫助循環

天氣溫瞬間降低,手腳冰冷整個身體都暖不起來。其實不只女生,很多人都有四肢冰冷的情況。冬季因為氣溫降低,血管收縮能力變弱,使得血液循環不暢導致手腳冰冷,其實可以靠精油來促進循環。

 

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過期精油還能用嗎?這篇教你安全創意的使用方式

為生活注入天然美好,把簡單天然的方式傳遞給更多需要的人!怡森氏與您分享生活小妙方,如何使用過期精油不浪費天然資源。

 

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睡眠專家4個方法助你夜夜好眠

現在社會中,失眠、淺眠已變成大多數人的問題。長期失眠會導致免疫系統下降,荷爾蒙失調,注意力不集中、工作績效不章、心情燥鬱憂鬱等多種病灶。

 

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薰衣草精油到底有哪些厲害的功效?

隨著疫情時代來臨,大家對於日常免疫系統的養護更加關心。除了運動,如何讓心情保持愉快放鬆更成為養護重點。精油調節情緒的能力有目共睹,但對於入門者來說,專家們最推薦的是哪款精油呢?答案絕對是薰衣草!

 

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促進浪漫情緒、調節女性內分泌系統的精油

精油是植物的天然防禦網: 葉片類的精油香氣有助呼吸系統,種子類的香氣幫助消化, 花朵類的香氣調節女性內分泌系統,保持皮膚水潤,促進浪漫的情緒。母親節將至,一起來看看適合女性使用,促進浪漫情緒的精油...

 

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