現代人工作壓力大，不僅是男性掉髮，就連年輕女性出現掉髮情形的比率都大幅提高。

 

掉髮最主要的原因來自於壓力造成的油脂分泌異常，精油的香味能夠讓人心情放鬆，一邊幫助舒壓，一邊減少頭皮油脂分泌，有些精油有殺菌止癢、抑制皮脂分泌，我們可以透過芳香按摩、精油護髮的方式，減緩掉髮困擾。

 

常用保養頭皮頭髮精油：

1. 薰衣草

有舒緩緊張、放鬆的效果，增加頭皮血液循環，保護脆弱的髮根，消除毛孔阻塞引起細菌感染。

 

2. 快樂鼠尾草

鎮靜作用，除了穩定心情，油性髮質或頭皮屑者平衡皮脂腺分泌，清潔毛孔髒汙阻塞。

 

3. 羅勒

針對油性頭皮和頭皮屑困擾，淨化毛孔平衡油脂分泌，促進頭皮血液循環，活絡毛髮。

 

4. 雪松

具有平衡皮脂分泌、殺菌作用，保護頭皮免於感染發炎，阻止頭髮脫落。

 

5. 迷迭香

改善效果最好的精油之一，刺激頭皮血液環境、抑制頭皮屑，有助於平衡頭皮油脂分泌、強化髮根。

 

6. 伊蘭伊蘭

英國維多利亞時代用來治療禿頭的馬加撒油（Macassar oil）正是以伊蘭伊蘭精油為成分，特有的甜香能緩解不安和焦慮，保持頭皮皮脂平衡、強化滋養髮根，使秀髮明亮。

 

| 掉髮按摩配方：

 

使用方法：

將以上配方調合後，先擦在髮量較少的部位，再按摩其他部分的頭皮，動作須輕柔小心，不可用力，每晚進行按摩，再以天然洗髮精清洗，為期至少4個月以上。

 

| 頭皮需要保養嗎？天然橄欖皂是聰明選擇！

頭皮其實跟臉部的皮膚距離最近，膚質也很相近，很多油性皮膚者，也會有油性的頭皮，容易出油甚至阻塞毛孔，變成毛囊炎，甚至掉髮。臉部需要經常按摩才能促進血液循環，增加新陳代謝，頭皮當然也不例外。

 

一般人在洗髮時注意的是頭髮、頭皮的清潔，護髮則注意髮質的維護，但大部分人都忽略了頭皮的保養。頭皮按摩有助維繫毛髮生長，促進光澤彈性，平時的保養最好可以用天然的手工皂清洗頭皮，髮絲的地方若怕太乾，洗完頭皮後再使用潤絲即可。盡量使用天然的精油來調配保養用品。

 

| 按摩配方

 

| 配方1

 

| 配方2

 

使用方法：

將調合過的配方滴在指腹上，用梳子將頭髮一個區域一個區域地撥開，露出頭皮部分，將按摩油塗抹於頭皮上。用指腹來回按摩頭皮至吸收為止，洗頭前後皆可使用，但切記一次不可使用太多，以免頭皮過油。

 

| 有頭皮屑困擾怎麼辦？

茶樹精油可以做為長效抗菌及減少頭皮屑，雪松精油針對頭皮的養護也很不錯，而且不會讓頭髮太乾，平時可加在洗髮精裡，做為日常洗髮精。

 

| 按摩配方

 

| 配方1

  • 精油：茶樹 3滴+雪松 2滴+伊蘭伊蘭 2滴+快樂鼠尾草 1滴

 

| 配方2

  • 精油：檸檬香茅 3滴+茶樹 2滴+迷迭香 2滴+ 快樂鼠尾草2滴

 

使用方法：

將上述精油滴入10元硬幣大小的洗髮精並於手掌混合搓揉起泡後，按照一般洗髮過程稍加按摩。建議夏天可以加入一些薄荷及迷迭香，減少頭皮出油、增加清新涼感。

 

| 溫馨提醒

如果要一次調起來，300ml的洗髮精最少加入100滴精油。但一次調起，容易發生水解或揮發，沒有每次洗每次調的效果來得好。每次使用一般來說以10~15ml為例，大約加入精油8~12滴即可。

 

在澳洲及歐美國家，用精油來促進頭皮健康，間接改善頭髮及頭皮的狀況已經行之有年。使用適當精油輔助可以調理頭皮及頭髮，促進頭髮的健康，你也可以試試看哦！

 

 

 

 

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