芳香療法自古以來在許多國家都常被用來緩解女生生理期的不適感，降低疼痛及情緒的氣氛與鬱悶、提升負面情緒及緩解痙攣。
當政府已經將「生理假」列入和病假一樣的勞工權益時，我們可以瞭解到「經痛不是病，但痛起來要人命」這句話的真諦！如果還讓妳在炎炎夏日遇上大姨媽的話，如同受到酷刑一樣，一整個潮濕悶熱的生活，外加經痛，更讓女人痛苦不堪。
有些女孩在月事來臨時，疼痛到在地上打滾；有些女孩從來不喝冰的，甚至很養生，但還是出現嚴重痛經的症狀。其實這種天人交戰的MC戲碼不只有妳會發生，大部分女性都深受這些伴隨月經出現的不適困擾。
經痛是子宮肌肉痙攣性收縮而造成的，目前西醫無法根治，處理方式僅止於開止痛藥降低疼痛，很多人發現吃久了止痛藥，已經失去效果，根本痛到吃什麼止痛藥、大量吃都沒有用了，想要靠中藥調身體，卻又沒辦法立即止痛。
既然經痛是子宮肌肉痙攣性收縮而造成的，有很多抗痙攣的精油，都可以用在腹部輕輕按摩，即可減輕經痛。抗痙攣效果很好的精油有馬鬱蘭、薰衣草和洋甘菊，通常配上熱敷腹部或下背部會更有效。如果除了抗痙攣，還想要調經、增加排血量，可以使用快樂鼠尾草、沒藥、羅勒、杜松子和迷迭香等。
注意，經血量已經很多的女性則要小心造成排血過多，懷孕五個月內或可能懷孕的婦女也不應使用這些精油。
經血量過多也造成很多女性困擾，建議使用天竺葵或玫瑰精油來調節過多的血量。玫瑰可以運用在大部分月經和子宮問題，它也可以調整月經週期，調順子宮。當然，像是經血過多或是嚴重月經週期問題，都應該立即去婦產科檢查，以確定是否伴隨著其他婦科疾病，但若真的有其他疾病，也不必停止芳香療法的配合治療，因為在西方國家對很多婦科醫師來說，芳香療法是對婦科非常有益的附加型治療，但請記得先和醫師討論配合模式。
