聞香擊退負能量,輕鬆控制負能量情緒

 

情緒起伏與大腦的情緒中樞「杏仁核」有關,很多「負能量」其實是累積而來,像是滾雪球般越滾越大,也會吸引其他不好的東西,所以要為情緒毒素找宣洩的出口,也可以借由香味的力量擊退負能量。

 

當情緒不穩、與人爭執、兒童受虐、性格怠惰,若負能量越積越多,變成惡性循環。我們的磁場慢慢的會變污濁,連帶的可能影響我們的情緒及身體,最後甚至影響到我們的運氣。

 

負面情緒也可能引發的毒素是扼殺肌膚細膩、美白、光澤的大敵,它們造成的憔悴的氣色和黯然的神情,不是吃燕窩補品就能挽救,更不是用昂貴的美白潤膚保養品能遮掩修飾的。

 

情緒起伏與大腦的情緒中樞「杏仁核」有關

主導情緒產生的杏仁核(Amygdala)位於腦底部,屬於邊緣系統的一部分,因為形狀類似杏仁而得名。主要功能為掌管焦慮、急躁、驚嚇及恐懼等負面情緒,故有「情緒中樞」或「恐懼中樞」之稱。

 

當現實生活遭遇引發強烈負面情緒的狀況時,整個大腦,特別是負責理智判斷和控制衝動的「大腦前額葉」,便會完全交由杏仁核發號施令。如果「杏仁核」接收到負能量,可能會讓人沉浸在負面情緒中,無法專注在工作上,甚至會影響人際關係。

 

科學家還發現前額葉和杏仁核之間有神經聯繫,而其重要的功能在於前額葉可調節或關閉杏仁核的情緒反應。研究結果指出左、右兩側前額葉分別調節相反的兩種情緒,左側調節樂觀正面的快樂感覺,右側負責負面情緒如恐懼沮喪等。一般而言,當左前額葉活動時,除了會有興奮的感覺之外,還會抑制杏仁核的活性,降低負面情感的產生。

 

有些憂鬱症患者即是因為左前額葉無法正常運作,杏仁核異常興奮不受抑制,反而導致患者完全墜入恐慌、害怕等典型、嚴重的憂鬱狀態。當大腦被杏仁核劫持時,要不斷練習自我察覺,練習到慣性反應被徹底中斷,並以新的思考或行為模式取代,否則杏仁核劫持會讓你不斷陷入負面情緒的泥沼。

 

借由香味的力量擊退負能量

 

借由香味的力量擊退負能量

負能量可藉由純精油分子透過嗅覺,經由嗅覺神經元傳達到大腦的邊緣系統,進而改善憂鬱、焦慮、睡眠等種種與邊緣系統相關的問題。純精油分子透過嗅神經的傳遞到達「邊緣系統」影響以下腦中各個區塊 :


1.杏仁核、下視丘 : 與情緒、記憶、學習有關


2.大腦皮質:與智能相關的活動有關


3.下視丘、腦垂體、性腺、腎上腺:與衝動控制、性功能相關

 


嗅吸香氛精油能輕鬆拭去負能量及緊張情緒,如橙花甜美香氣能鎮定情緒,迷迭香能幫助集中注意力、提升精神,緩解運動後肌肉緊繃,玫瑰可彌補失望遺憾的情緒,感受到愛與幸福。


清潔氣場的精油是杜松子、乳香、雪松和檀香。把這些精油加幾滴到基底油裡,直接用於皮膚,或是加在水氧機、擴香儀來潔淨你的氣場與家庭/辦公空間。

 

杜松子

杜松子精油是精油界少數既有強力的生理理療功能,又有強力的心理情緒理療功能的精油。在清爽的木質調氣味中,帶著些微脂香。它的香氣可以淨化心靈、消除負面情緒、平定不安及混亂和精神壓力,讓消沉和無精打采的狀況得到改善。法國的醫院也會使用杜松子精油來淨化空氣和預防感染、傳染。清凈,激勵並可強化神經。杜松能凈化氣氛,讓心靈在挑戰性的情況下獲得支持。凈化心靈,排除負面思想,提升自信。


杜松子具有解毒的功效,還可以利尿及淨化血液、改善肥胖和橘皮組織、緩和關節炎和風濕不適,也有人用在催產、幫助發汗和催經等方面。它對控制油性皮膚的油脂分泌有很好的效果,特別適合幫助青春痘肌膚的淨化和抗發炎。

 

乳香

乳香是西方最重要的一種熏燒類香藥,氣息典雅而煙氣明顯,也很適於營造神聖的氣氛。《聖經·出埃及記》記載的用於熏燒的「聖香」,即是用乳香、香螺、白松香和蘇合香製成。乳香精油具有強大的療愈內心傷痛的能量,像一縷純白的從天上下來的一束光芒,能清除空間負能量,也能潔凈身體,貫穿身心靈,讓人思想純凈,想法變得積極和正面。


雪松

雪松精油在樹木的甜味中帶著些許香脂味的淡淡香氣,是能幫助身心恢復協調的精油,並且給予內心安定、強韌、勇氣和活力。適合自信低落時使用,消除不安和緊張。可以用雪松和甜橙精油在家裡擴香,營造一個清新又溫暖的氛圍。


雪松精油可以改善緩和呼吸系統不適的各種症狀:如支氣管炎、咳嗽、多痰等引發的不適。
 

檀香

澳洲檀香的香味帶著木質調,是極為有深度的氣味,能夠綜合身體與心靈,擺脫執迷不悟的想法,幫助前進。檀香有強力的鎮靜效果,並且可以舒緩神經緊張與精神壓力,可以幫助放鬆心情進入內心深度的冥想。


檀香木因取得不易和生長速度價格昂貴稀有,但其放鬆冥想的助力讓它成為許多宗教儀式裡不可或缺的薰香。它除了鎮靜和催情外,還可以預防感染及針對老化肌膚保濕、軟化角質並且消毒殺菌,對乾燥肌膚也是保養聖品。

 

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