肉桂精油 (Cinnamon) 

驅散寒靈的溫暖香料，促進循環的熱情之源

散發著濃郁、辛甜且帶有木質微辣香氣的肉桂，自古以來便是極具價值的珍稀香料。在印度阿育吠陀（Ayurveda）療法中，肉桂被視為能強效驅寒保暖、點燃生命之火的絕佳良方；在古埃及，它不僅是貴族用來防腐與抵抗傳染疾病的珍貴藥材，更是神廟祭祀中不可或缺的神聖貢品。

 

 

近代芳香療法與科學研究證實，肉桂精油（特別是肉桂皮萃取）富含肉桂醛 (Cinnamaldehyde) 與丁香酚 (Eugenol)，賦予其強大的抗菌、抗病毒與抗氧化能力。它能極有效地促進全身血液循環、舒緩四肢冰冷，並對消化系統的痙攣與脹氣有顯著的安撫作用。

 

在冬季或流感好發季節，透過擴香能淨化室內空氣並激勵免疫系統；而在情緒低落、感到身心俱疲或缺乏動力時，肉桂強勁溫熱的能量能瞬間穿透陰霾，重新喚醒對生活的熱情與渴望。

 

【日常應用配方】

  • 暖宮/手腳冰冷按摩： 

 

1滴肉桂精油 + 2滴甜橙精油 + 10ml 基底油，按摩於下腹部或腳底。(注意：肉桂精油屬強效精油，具微刺激性，必須低劑量稀釋使用)

 

 

【情緒療癒】 驅散孤獨與低潮、點燃生命熱情、克服恐懼與無力感、提供溫暖的安全感。

【香       味】 濃郁辛甜，帶有強烈溫熱感的香料木質氣息。

【香味強度】 極強

【萃取部位】 樹皮 / 葉片

【情       緒】 激發創造力與行動力、解除深層的疲憊與冷漠、帶來迎向未知挑戰的勇氣。

【生       理】 促進血液循環（改善手腳冰冷）、強效抗菌與抗病毒、舒緩腸胃痙攣與消化不良、緩解關節與肌肉僵硬疼痛、激勵免疫系統、改善風寒感冒初期的不適症狀。

 

使用方式：

• 薰蒸-依照您的水氧機使用方式，加入6至9滴純精油。

• 按摩-選擇您喜愛的純精油，在12毫升的按摩底油中加入6滴，將之輕柔的推開，按摩全身肌膚。精油將被身體吸收。

• 沐浴-建議的混合比例是3滴精油（種類自選）加上1茶匙的按摩底油；泡澡前您可將它加入浴缸，或直接抹在身體上。

• 噴霧-將90毫升的蒸餾水或自來水裝入噴霧瓶，滴入6至9滴純精油，充分搖勻，然後噴灑到空氣中。（注意：噴灑時要和臉部保持安全距離。）

 

 

 

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文獻 (References)

  1. Tisserand, R., & Young, R. (2013). Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals (2nd Ed.). Churchill Livingstone Elsevier. (精油化學分子與安全性指南)

  2. Purchon, N., & Cantele, L. (2014). The Complete Aromatherapy and Essential Oils Handbook for Everyday Wellness. Robert Rose. (日常居家芳香療法與配方應用)

  3. Mojay, G. (1999). Aromatherapy for Healing the Spirit: Restoring Emotional and Mental Balance with Essential Oils. Healing Arts Press. (精油情緒療癒與東方經絡觀點)

  4. Battaglia, S. (2018). The Complete Guide to Aromatherapy (3rd Ed.). Black Pepper Creative. (現代芳香療法權威大全，植物學與臨床生理應用)