皮在癢?過敏寶寶濕疹護理方式

夏天是「濕疹」的爆發季,像異位性皮膚炎、汗疹、手部濕疹、脂漏性皮膚炎等等病狀,都是屬於濕疹的範圍,主要發生的部位在臉部、頸部、關節內側等,特徵是紅腫、搔癢、乾燥、破皮、龜裂,甚至會起泡、出血。

 

前幾天的連雨,現在又回到悶熱的氣候,這種一下濕一下悶的天氣,讓不少濕疹患者再度復發,其中寶寶濕疹的例子就不在少數,搔癢難耐,陷入無止盡的「越抓越癢、越癢越抓」循環寫照,嚴重影響到寶寶的睡眠與生活。

 

 

| 寶寶為什麼會濕疹?

 

孩子是父母的心頭肉,孩子患了濕疹,同樣癢在父母的心裡。出現在寶寶身上的濕疹,大多是先天遺傳,好發於5歲以下年紀。當父母都患有過敏性體質的時侯,小孩遺傳到的機率就有70-80%,醫生通常會給的治療方式是內服抗過敏藥物,以及外塗含類固醇藥膏,西藥雖可於短時間內控制嚴重發作,但長期使用類固醇可能會造成皮膚萎縮、變薄、膚色不均等等的副作用。

 

| 寶寶濕疹 預防勝於治療

 

預防勝於治療,父母所能做的除了平常避免過敏源外,沐浴護理則著重在保濕,濕疹很怕皮膚乾燥,只要經常保持滋潤,就能避免濕疹復發,選用的沐浴品千萬不能太刺激,可用清水清潔或是使用手工皂、液態皂、無香精沐浴乳,避免使用或接觸化學洗劑、凡士林、含羊毛脂的乳液以及各種化妝品和其他油膏。

 

 

| 洗澡頻率及洗沐選擇

 

濕疹寶寶洗澡不能太頻繁,原則上一天洗一次,洗澡的時候水溫建議在37-38度左右,洗澡時間不宜超過10分鐘。建議選用滋潤型且成份天然的沐浴品來為寶寶清潔,如:舒壓薰衣草橄欖皂寶寶潔膚橄欖皂潔膚橄欖液態皂保濕蘆薈橄欖皂。出浴後用毛巾小心擦拭皮膚,洗後10分鐘內擦無添加乳液,最好是使用全天然的油類保養寶寶稚嫩肌膚,避免乳液內有化學成份刺激敏感肌膚,也減緩皮膚乾燥症狀。

 

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| 穿著&室內溫度

 

穿著部份盡量選擇寬鬆柔軟且輕薄的棉製衣物,外出可以戴帽子、穿著長袖來防曬。另外定期幫孩子修剪指甲,以減少搔抓傷害,若發癢時,可用濕毛巾輕拍或冰敷,藉此降低搔癢情況。

 

寶寶最舒適的室內溫度是在25-26度,由於寶寶新陳代謝旺盛,體溫偏高,因此怕熱不怕冷,避免在夏天過度保暖,以免加重濕疹狀況。

 

 

想用得天然,愈來愈多人選擇手工皂或液態皂,由其是有添加橄欖油配方。橄欖油是舒緩濕疹的手工皂基本配方,同時能清潔與滋養皮膚,並改善皮膚問題,防乾抗濕疹,洗後乾淨不黏膩,皮膚觸感柔滑,呈現油水平衡的最佳膚質。

 

人體有自我免疫修復功能,只要不再接觸防腐劑、螢光劑、人工香精等化學藥劑,讓我們的免疫系統有一個良善喘息的空間,很多皮膚問題都慢慢地自然好轉。

 

| 寶寶過敏濕疹與情緒壓力

 

醫學研究已證明,濕疹可能是皮膚過敏或壓力引起的。兒童在過敏瘙癢的時候,就算已經在療程中,常會鬧情緒也讓爸媽情緒失控,這時不妨試試精油輔助,減輕壓力和避免化學侵害導致更嚴重的過敏。很多精油有安撫、抗炎的功效,還可以幫助減少瘙癢。注意在處理濕疹過敏問題時,孩子/寶寶的洗澡清潔劑一定要換成純天然的,並且不要過度清潔,保濕很厲害的初榨橄欖油皂就是很推薦的理想選擇。

 

| 精油推薦

  • 羅馬洋甘菊:最適合塗抹在濕疹皮膚上的精油,抗炎止癢,消腫助癒合。
  • 薰衣草 :治療生理不適與精神壓力的最佳選擇,安撫皮膚,除疤止癢抗過敏。
  • 廣藿香 :抗過敏利器,改善粗糙皮膚,預防發炎,止癢,促進傷口癒合。

 

| 抗濕疹精油DIY

 

| 塗抹配方加強版:

薰衣草 2 滴 + 天竺葵 1滴 + 羅馬洋甘菊2.5% 5滴 + 荷荷芭油 5ml (一個50元硬幣大小)

 

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註:
1.精油接觸皮膚時,需加入基底油稀釋才可用,稀釋濃度為1%-1.5%,例如10ml基礎油中加3-5d純精油。
2.精油療程依每個人的情況不同,效果也不同。
3.使用精油前先在前臂內側塗抹一點點,等確認沒有不良反應,再增加使用範圍。
4.避免使用來路不明、成分濃度標示不清楚的精油,除挑選口碑、品質值得信賴的品牌外,別忘測試是否會過敏。

 

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