頭髮掉不停、頭皮屑好多怎麼辦?頭皮保養攻略!

現代人工作壓力大,不僅是男性掉髮,就連年輕女性出現掉髮情形的比率都大幅提高。

頭髮掉不停

 

掉髮最主要的原因來自於壓力造成的油脂分泌異常,精油的香味能夠讓人心情放鬆,一邊幫助舒壓,一邊減少頭皮油脂分泌,有些精油有殺菌止癢、抑制皮脂分泌,我們可以透過芳香按摩、精油護髮的方式,減緩掉髮困擾。

 

常用保養頭皮頭髮精油:

1. 薰衣草

有舒緩緊張、放鬆的效果,增加頭皮血液循環,保護脆弱的髮根,消除毛孔阻塞引起細菌感染。

 

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2. 快樂鼠尾草

鎮靜作用,除了穩定心情,油性髮質或頭皮屑者平衡皮脂腺分泌,清潔毛孔髒汙阻塞。

 

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3. 羅勒

針對油性頭皮和頭皮屑困擾,淨化毛孔平衡油脂分泌,促進頭皮血液循環,活絡毛髮。

 

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4. 雪松

具有平衡皮脂分泌、殺菌作用,保護頭皮免於感染發炎,阻止頭髮脫落。

 

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5. 迷迭香

改善效果最好的精油之一,刺激頭皮血液環境、抑制頭皮屑,有助於平衡頭皮油脂分泌、強化髮根。

 

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6. 伊蘭伊蘭

英國維多利亞時代用來治療禿頭的馬加撒油(Macassar oil)正是以伊蘭伊蘭精油為成分,特有的甜香能緩解不安和焦慮,保持頭皮皮脂平衡、強化滋養髮根,使秀髮明亮

 

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| 掉髮按摩配方:

 

使用方法:

將以上配方調合後,先擦在髮量較少的部位,再按摩其他部分的頭皮,動作須輕柔小心,不可用力,每晚進行按摩,再以天然洗髮精清洗,為期至少4個月以上

 

| 頭皮需要保養嗎?天然橄欖皂是聰明選擇!

頭皮其實跟臉部的皮膚距離最近,膚質也很相近,很多油性皮膚者,也會有油性的頭皮,容易出油甚至阻塞毛孔,變成毛囊炎,甚至掉髮。臉部需要經常按摩才能促進血液循環,增加新陳代謝,頭皮當然也不例外。

 

一般人在洗髮時注意的是頭髮、頭皮的清潔,護髮則注意髮質的維護,但大部分人都忽略了頭皮的保養。頭皮按摩有助維繫毛髮生長,促進光澤彈性,平時的保養最好可以用天然的手工皂清洗頭皮,髮絲的地方若怕太乾,洗完頭皮後再使用潤絲即可。盡量使用天然的精油來調配保養用品。

 

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| 按摩配方

 

| 配方1

 

| 配方2

 

使用方法:

將調合過的配方滴在指腹上,用梳子將頭髮一個區域一個區域地撥開,露出頭皮部分,將按摩油塗抹於頭皮上。用指腹來回按摩頭皮至吸收為止,洗頭前後皆可使用,但切記一次不可使用太多,以免頭皮過油。

 

 

| 有頭皮屑困擾怎麼辦?

茶樹精油可以做為長效抗菌及減少頭皮屑,雪松精油針對頭皮的養護也很不錯,而且不會讓頭髮太乾,平時可加在洗髮精裡,做為日常洗髮精。

 

| 按摩配方

 

| 配方1

 

| 配方2

 

使用方法:

將上述精油滴入10元硬幣大小的洗髮精並於手掌混合搓揉起泡後,按照一般洗髮過程稍加按摩。建議夏天可以加入一些薄荷及迷迭香,減少頭皮出油、增加清新涼感。

 

| 溫馨提醒

如果要一次調起來,300ml的洗髮精最少加入100滴精油。但一次調起,容易發生水解或揮發,沒有每次洗每次調的效果來得好。每次使用一般來說以10~15ml為例,大約加入精油8~12滴即可。

 

在澳洲及歐美國家,用精油來促進頭皮健康,間接改善頭髮及頭皮的狀況已經行之有年。使用適當精油輔助可以調理頭皮及頭髮,促進頭髮的健康,你也可以試試看哦!

 

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